ソカド ミルクチョコレート ティラミス
原産国：イタリア
130g
輸入者：株式会社 西友プロキュアメント
※楽天西友ネットスーパーで購入 1個205円（税込221円）
けど
甘ったるーいー
ティラミス風味（ミルキーなチーズ風味）を結構感じますが、
個人的にはここまで甘いチョコはちょっと苦手かも・・・
1個72kcal程度なので
食後に1日1個食べるくらいなら、ダイエット中でもギリギリOKかな？
《余談》
つい最近、9年前のダイエット記録：私の体重を記したメモ帳が古い外付けハードディスクの中から発掘されたのですが、
な、なんと
今と体重が同じなのです💦
あれ？
その間15キロくらい痩せていたはずなのに
いつまにやら増えたり減ったりを繰り返して、元通りにリバウンドしていました。
これはマズイというわけで、
今再び、（リバウンドしない）ダイエットの道へ
本格的に歩んで行こうと計画中です。
しばらくはチョコレートも禁止
減量法について色々調べてみると、『朝昼晩ちゃんと3食食べて基礎代謝を維持するダイエット』が
健康的で良いらしいです。
とりあえず病院で出るような食事メニューを参考に
あまり厳し過ぎない食事制限を試していこうと考えています。
※ちなみに運動は（ほぼ）やらない予定です。
《このあいだ森の入り口で見かけたカタツムリです↓》
今は、もう無理です。
カタツムリにはヤバイ寄生虫がいる（かも）という情報を知ってしまってからは
（カタツムリを食べる等、体内に入れなければ問題はないようなのですが）
うかつに触れなくなってしまいました・・・
（ちょっと寂しい気持ちになった6月下旬・・・）
