それぞれの栄養成分表示の数値を足すと~
1食分(200g)当たりのエネルギー311kcal、たんぱく質6.7g、脂質14.7g、炭水化物39.43g、
オートミール30gに約50mlの水を投入してなじませ、
電子レンジ500Wで1分間チンします。
オートミール30g+水約50ml+ここに冷めたそのままのレトルトカレーを投入してから・・・
電子レンジ500Wで約3分(全部一緒に)加熱調理しても
ちゃんとカレーオートミールが完成しました。
↑食感・味に違和感なし! (相性抜群なオートミールとカレー♪)
この『オートミールの米化+レトルトカレーの温めを同時にやる』調理方法の方が
時短もできるし手間もかからず良いのかもしれません・・・
※私は(念のためちょっと長めに設定しようかな?と思い)3分設定 でやりましたが・・・おそらく500W2分でもいけるような気がします。
約20年ぶりに泳がせるために水のある場所へやってきました・・・
(いきなり川を下る謎の不審舟たちに遭遇する・・・)
ルアーの針にひっかかった木の枝にくっついていました・・・
これはありそうでありえない ほとんど奇跡的な確率ではないでしょうか?
まあ水辺の底が浅すぎると、木の枝なんかを釣り上げることはよくあります・・・でも
そこにカワニナがくっついてくるなんて・・・
わけのわからない興奮状態が落ち着いた後
ふいに頭の中に
『このルアーがマネキン的なものを釣り上げる映像』が浮かんでしまい・・・
(20年ぶりの1投目でカワニナを釣るくらいの確率では起こりうるかもしれません・・・)
その後は『底に沈まないルアー(ミノー)』に変え・・・約30分ほど『泳がせ』を楽しんだ後、
そうそうにうちに帰りました・・・
そういえば私も子供のころ、凧を自作して泳がせてたなぁ・・・